Ночные кошмары у детей

Есть дети, которые спокойно спят всю ночь, но есть и такие, которые по ночам кричат, плачут и пугаются. Плохие сны беспокоят не только взрослых, но и детей. Но если такие сны повторяются регулярно, это говорит о нарушениях сна. К ним относятся ночные кошмары.
Кошмары обычно снятся во второй половине ночи. Ребенок испытывает беспокойство, поэтому плачет или кричит. Однако он в сознании, вспоминает, что ему приснилось, и постепенно успокаивается.
Но есть и другой тип ночных кошмаров. Это уже более серьезное заболевание, но менее распространенное. Они возникают вскоре после засыпания, ребенок находится в бессознательном состоянии. Проявляются криком, плачем, потливостью, учащенным дыханием и сердцебиением. Ребенка бывает трудно разбудить, и он обычно дезориентирован. Часто бывает, что ребенок даже встает с постели, сидит или ходит по квартире, но на самом деле он все еще спит. На следующий день он обычно ничего не помнит, но может чувствовать себя некомфортно.
Оба нарушения сна - относительно частые физиологические явления в детстве, связанные с созреванием нервной системы. Они возникают особенно у более чувствительных и тревожных детей, которые очень интенсивно воспринимают свое окружение. Часто они являются реакцией на повышенную нагрузку на организм, стресс и негативные переживания. Ночные кошмары также могут возникать, когда у ребенка жар или он мало спит.
Во время кошмаров хорошо успокоить ребенка и заверить его, что на самом деле ничего не происходит. Самое ужасное в ночных кошмарах - это то, что ребенок без сознания. Поэтому ни в коем случае не пытайтесь разбудить его силой. Это только продлит общую продолжительность ужасного опыта и усугубит замешательство. Поэтому постарайтесь успокоить ребенка, ласкать его и говорить с ним тихим и спокойным языком. Обычно это работает.
Перед сном старайтесь избегать всего, что может расстроить. Постарайтесь ограничить просмотр телевизора за час или два до сна, который сам по себе является источником большого количества визуальных и звуковых раздражителей, которые напрягают незрелую нервную систему детей. И это касается различных компьютерных и мобильных игр.
При обоих типах нарушений сна обращаться к врачу необязательно. К педиатру полезно обращаться только в том случае, если эти нарушения сна возникают чаще четырех раз в месяц. Врач также может порекомендовать последующее неврологическое или психологическое обследование. Если вам нужно пройти курсы, для получения свидетельства об аккредитации специалиста , то многопрофильный центр Велес, готов предоставить вам возможность - купить свидетельство об аккредитации специалиста , вы сможете, без отрыва от производства пройти обучение на свидетельство об аккредитации специалиста, аккредитация специалиста, будет на онлайн обучении!